Alimentos que ayudarán a concentrarte

¡Holaaaaa, mis amigos de la vida! ¿Cómo están? ¿Qué tal va la escuela, ustedes en qué año van? 🤔 Cuéntenme en los comentarios. 🙊

Les quiero contar un secreto, cuando estaba en la escuela me costaba muuchíiiiisimo trabajo concentrarme. 🙈 No sé por qué la verdad, siempre he sido un poquito distraída y a veces aunque quisiera con todo mi ser poner atención, terminaba pensando en otra cosa que nada que ver (mis amigos siempre me recuerdan que yo en clases me la pasaba dibujando) 😳.

Si yo hubiera descubierto esto en esa época, creo que me hubiera ayudado demasiaaaado. Si tú eres como yo, del club de los distraídos, JAJA, estoy segura que esto te va a encantar. 💗

Guapuras, ¿ustedes sabían que hay alimentos que nos ayudan a concentrarnos? 😱 Yo no tenía ni idea y cuando me contaron me quede súuuper sorprendida.

Chéquense no’más todos los alimentos que nos ayudan a la memoria. Les puse unas ideítas de cómo podemos combinarlos y hacer una bomba recordadora. 🙌🏼

#1

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🍳 Comer huevo nos mantiene más despiertillos, la proteína que tiene nos ayuda a estar alerta. 👀 Y el aguacate, ayuda a nuestro cuerpo a absorber los nutrientes, ¡además sabe deliciosérrimo! 🍐 (Imaginen que es un EMOJI  de aguacate, JAJA).

 

#2

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🍌 Chiquis, de verdad que el plátano es una cosa maravillosa. Ayuda a que el cerebrillo trabaje saludablemente y a que produzca ciertas sustancias que están relacionadas con la concentración. Y miren, hay muchas formas de combinarlo. 💓

#3

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🌰 Las nueces son maravillosas guapuras, tienen una grasita natural que son buenazas para la concentración, aaaunque tampoco hay que abusar de ellas, se recomienda sólo un mini puñito diario. Oigan, otra cosa que es muuuy buena para concentrarnos es el yogur porque nos da energía. 🍚 Vean qué delicioso se ve. 😱

#4

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Vean esta deliciosura. 👀 No sé si alguno de ustedes ya sabe, pero sino, les chismeo. El salmoncito tiene omega 3, que le da al cerebrillo lo que necesita para funcionar mejor. 👏🏼

 

Guapuras, de verdad, de verdad, espero que les haya gustado y les sirva muchíiisimo. Creo que algo bien padre es comer lo que nos gusta y que nos haga mucho bien, ¿no creen?

Escríbanme si les gustaría que hiciera más notitas de estas, ¿va, va, va?

¡Los quiero demasiado! 💖